Stretch Flexibility at Home for iphone from ABISHKKING LIMITED.
「ストレッチ＆フレキシビリティ・アット・ホーム」は、iPhone向けの無料アプリで、iOSデバイス向けのストレッチと柔軟性のあるエクササイズのシリーズを提供します。
このアプリには、以下のようなストレッチと柔軟性のあるエクササイズの3つのセットがあります。
- 筋肉の緊張を緩和する
- 痛みを和らげる
- 柔軟性と可動域を向上させる
- けがのリスクを減らす
- 移動性と可動性を向上させる
各エクササイズには詳しい説明と、パフォーマンスを向上させるためのヒントがあります。
#ストレッチ
このストレッチとエクササイズのセットは、身体の柔軟性を高め、移動性を向上させ、身体の緊張を緩和するために設計されています。これらのエクササイズは、日常の動きに特化して設計されています。これらのエクササイズは、身体をバランス良く保ち、移動性を向上させるために必要です。アスリートやアクティブな人々が良いフィットネスを維持し、自分自身を健康に保つために特別に設計されています。
#フレキシビリティ
ストレッチエクササイズは、移動性と柔軟性を向上させるのに役立ちます。これにより、人々は日常生活をより楽しむことができます。私たちは年を取るにつれて、移動性が低下します。このアプリは、移動性を維持し向上させるのに役立ちます。特に、柔軟性が低下している傷害や状態から回復するのに必要なシニアの方々のために特別に設計されています。
